Правильная жесткость матраса — залог здоровой спины и комфортного отдыха. Если ваше спальное место кажется слишком мягким или твердым, не спешите с ним прощаться или думать о покупке нового: есть простые способы исправить ситуацию и вернуть себе крепкий сон. Давайте разберемся подробнее , что делать в зависимости от ситуации.

Как сделать матрас тверже?

Если у вас слишком мягкий матрас, и это является проблемой: спина проваливается, позвоночник находится в неправильном положении, а утром появляются боли в пояснице или шее, лучший вариант — положить сверху матрас-топпер из кокосовой койры. Этот натуральный материал, полученный из волокон кокосового ореха, известен своей прочностью и способностью добавлять жесткости. Толщина топпера обычно варьируется от 2 до 8 см. Для матрасов средней мягкости оптимально выбрать модель с большей толщиной 4-5 см — она обеспечит ощутимую стабильность, но не сделает поверхность слишком твердой, как доска. Чтобы топпер не скользил, выбирайте вариант с фиксаторами — резинками по углам, которые надежно крепятся к основному матрасу.

Важный нюанс: обращайте внимание на плотность койры. Чем ниже плотность этого материала, тем быстрее изнашивается и теряет форму топпер.

Как сделать матрас мягче

Теперь рассмотрим противоположную проблему: ваш матрас кажется слишком жестким. Такая чрезмерная жесткость может вызывать дискомфорт: тело затекает, а сон не приносит отдыха. Существует несколько способов добавить мягкости.
Наиболее эффективное решение — топпер из латекса или мемори-пены. Натуральный латекс, изготовленный из сока каучукового дерева, имеет эластичную текстуру, которая смягчает поверхность и обеспечивает приятную упругость. Мемори-пена (пена с эффектом памяти) адаптируется к контурам тела под воздействием тепла, создавая ощущение "объятий" и равномерно распределяя вес.

Толщина таких топперов обычно составляет 3-7 см. Стоимость латексных топперов начинается от 2600 грн. Если бюджет меньше, можно выбрать топпер из пенополиуретана (ППУ), но он уступает по долговечности: ППУ изнашивается за 2-3 года, тогда как латекс и мемори могут служить до 10 лет.
Еще один способ — купить наматрасник с мягким наполнителем, например, шерстью, хлопком или синтепоном. Он добавляет легкой мягкости и тепла, но существенно жесткость не изменит — это скорее косметическое решение для небольшой коррекции.
Для кроватей с регулируемым основанием есть еще один способ: увеличьте расстояние между ламелями. Чем шире зазоры, тем больше матрас прогибается под весом, становясь мягче. Однако не переусердствуйте — слишком большие промежутки могут ухудшить уже существующую ситуацию.

 

Что делать, если матрас слишком мягкий или жесткий: общие рекомендации

Комфорт спального места — вещь субъективная. Жесткость зависит от вашего веса, возраста, состояния здоровья и привычек. Например, человек с большим весом может ощущать матрас мягче, чем тот же матрас кажется человеку с меньшим весом. Топперы и наматрасники — это универсальные инструменты, которые позволяют адаптировать матрас без необходимости покупать новый.

Напоминаем вам, что у нас вы можете купить топер с доставкой по Украине.

Выбирая решение, помните об ортопедичности. Некорректно подобранный топпер может ухудшить поддержку позвоночника: например, слишком мягкий слой сверху на слабой основе приведет к "эффекту гамака", а слишком жесткий — к затеканию плеч или бедер. Рекомендуем тестировать матрас с новым топпером хотя бы несколько ночей, чтобы оценить эффект и понять дальнейший план действий.