Правильна жорсткість матрацу — запорука здорової спини і комфортного відпочинку. Якщо ваше спальне місце здається надто м’яким або твердим, не поспішайте прощатися з ним або думати про те як придбати нове: є прості способи виправити ситуацію і повернути собі міцний сон. Давайте розберемося детальніше, що робити в залежності від ситуації.

Як зробити матрац твердішим?

Що робити якщо у вас занадто м’який матрац і це є проблемою: спина провалюється, хребет знаходиться в неправильному положенні, а вранці з’являються болі в попереку чи шиї?

Найкращий варіант — матрац-топпер із кокосової койри. Цей натуральний матеріал, отриманий із волокон кокосового горіха, відомий своєю міцністю і здатністю додавати жорсткості. Товщина топпера зазвичай варіюється від 2 до 8 см. Для матраців середньої м’якості оптимально обрати модель з більшою товщиною 4-5 см — вона забезпечить відчутну стабільність, але не зробить поверхню надто твердою, як дошка. Щоб топпер не ковзав, обирайте варіант із фіксаторами — резинками по кутах, які надійно кріпляться до основного матраца.

Важливий нюанс: звертайте увагу на щільність койри. Чим нижча щільність цього матеріалу, тим швидше зношується та втрачає форму топер.

Як зробити матрац м’якше

Тепер розглянемо протилежну проблему, ваш матрац здається жорстким. Така надмірна жорсткість матрацу може викликати дискомфорт: тіло затікає, а сон не приносить відпочинку. Існує кілька способів додати м’якості.

Найбільш ефективне рішення — топпер із латексу або меморі-піни. Натуральний латекс, виготовлений із соку каучукового дерева, має еластичну текстуру, яка пом’якшує поверхню і забезпечує приємну пружність. Меморі-піна (піна з ефектом пам’яті) адаптується до контурів тіла під впливом тепла, створюючи відчуття "обіймів" і розподіляючи вагу рівномірно.

Товщина таких топперів зазвичай становить 3-7 см. Вартість латексних топперів стартує від 2600 грн. Якщо бюджет менший, можна обрати топпер із пінополіуретану (ППУ), але він поступається за довговічністю: ППУ зношується за 2-3 роки, тоді як латекс і меморі можуть служити до 10 років.

Ще один спосіб — купити наматрацник із м’яким наповненням, наприклад, шерстю, бавовною чи синтепоном. Він додає легкої м’якості і тепла, але суттєво жорсткість не змінить — це скоріше косметичне рішення для невеликої корекції. 

Для ліжок із регульованою основою є ще один спосіб: збільште відстань між ламелями. Чим ширші зазори, тим більше матрац прогинається під вагою, стаючи м’якшим. Однак не перестарайтеся — занадто великі проміжки можуть погіршити вже існуючу ситуацію.

 

Що робити, якщо матрац занадто м’який чи жорсткий: загальні рекомендації

Комфорт спального місця — річ суб’єктивна. Жорсткість залежить від вашої ваги, віку, стану здоров’я та звичок. Наприклад, людина з більшою вагою може відчувати матрац м’якшим, ніж той самий матрац здається людині з меншою вагою. Топпери та наматрацники — це універсальні інструменти, які дозволяють адаптувати матрац без необхідності купувати новий.

Нагадуємо вам, що у нас ви можете купити топер з доставкою по Україні.

Обираючи рішення, пам’ятайте про ортопедичність. Некоректно підібраний топпер може погіршити підтримку хребта: наприклад, надто м’який шар зверху на слабкій основі призведе до "ефекту гамака", а надто жорсткий — до затікання плечей чи стегон. Рекомендуємо тестувати матрац із новим топпером хоча б кілька ночей, щоб оцінити ефект і зрозуміти наступний план дій.