Як обрати двоспальний матрац?

Обираючи матрац для двоспального ліжка, важливо пам’ятати, що це ключ до вашого комфортного і здорового сну. Але на що звернути увагу, коли матрац має влаштувати обох партнерів? Звучить як виклик? Насправді, все набагато простіше, якщо знати, на які деталі звернути увагу. Тож давайте зробимо ваш вибір легким та впевненим!

Незалежна підтримка – спокійний сон для двох

Якщо один із партнерів під час сну часто рухається, а інший майже не змінює свою позицію і бажає спати у спокої - незалежні пружини Pocket Spring стануть ідеальним рішенням.

Кожна пружина в матраці з пружинним блоком Pocket Spring рухається окремо, що дозволяє ізолювати рухи. Таким чином, коли один із партнерів перевертається або встає, інший цього майже не відчуває. Внаслідок цього гарантується спокій та комфорт для обох.

Рекомендуємо вам переглянути нашу статтю “Пружинний чи безпружинний матрац?”.

Вибір комфортної жорсткості

У кожного з нас свої вподобання в рівні жорсткості матраца. Один любить м’якість, другий віддає перевагу твердій опорі. І це нормально!

Як знайти компроміс у цьому випадку?

1. Матрац із зонами жорсткості. Деякі моделі мають розділені частини з різними рівнями жорсткості. Наприклад, одна половина може бути ніжною та м’якою для любителів сну на боці, а друга – більш жорсткою для тих, хто любить спати на спині або животі.

2. Двосторонні матраци. Ще один варіант – матраци, одна сторона яких м’яка, а інша тверда. Просто переверніть виріб, якщо ваші потреби зміняться.

Правильно підбираємо розмір

Зручний сон починається з достатньої ширини матраца. Двоспальні матраци забезпечують свободу рухів, що дуже важливо для комфортного сну.

Який розмір вибрати?

• Ширина. Стандартні матраци починаються від 160 см і доходять до 200 см.

• Довжина. Матрац повинен бути на 10–15 см довшим, ніж ваш зріст або зріст найвищого партнера.

Можливі розміри двоспальних матраців

Маленький матрац може створювати дискомфорт, обмежуючи рухи і не дозволяючи повноцінно розслабитися.

Наповнювачі – фундамент зручності та підтримки

Матеріали, з яких виготовляють матраци, визначають ваш рівень комфорту та підтримки під час сну. Серед найбільш популярних наповнювачів для матраців вирізняються:

• Латекс
  Це натуральний матеріал, який отримують із соку каучукового дерева. Латекс відомий своєю еластичністю, довговічністю та здатністю підлаштовуватися під контури тіла. Він забезпечує належну ортопедичну підтримку, відмінно вентилюється і довго зберігає свої властивості.

• Меморі-піна
  Сучасний синтетичний матеріал, що реагує на тепло та тиск, адаптуючись до форми вашого тіла. Матраци з ефектом пам'яті зменшують тиск на м’язи й суглоби, створюючи ідеальний комфорт. Також вона гіпоалергенна, однак може сприяти перегріву та затриманню вологи.

• Кокосова койра
  Натуральний матеріал, виготовлений із волокон кокосового горіха. Койра додає матрацу жорсткості, забезпечує максимальну підтримку хребта та довгий термін служби. Кокосовий матрац добре підходить для тих, хто шукає стійкість і екологічність, хоча може здатися надто твердим для звичних до м’якості людей.

Як обрати ідеальний наповнювач?

Вибір залежить передусім від ваших уподобань, потреб та особливостей здоров’я. Ось кілька ключових порад:

• Якщо ви бажаєте знайти баланс між жорсткістю та комфортом, вам краще купити латексний матрац. Він стане чудовим рішенням для тих, хто цінує екологічність і довговічність.

• Якщо вас турбують болі в суглобах чи хребті, або якщо ви шукаєте м’якість, зверніть увагу на меморі-піну. Проте врахуйте, що вона може спричиняти відчуття перегріву.

• Любителі жорстких матраців оцінять кокосову койру, яка забезпечує максимальну ортопедичну підтримку. Це також чудовий варіант для вирівнювання постави.

Зважте, наскільки важливими є для вас природні матеріали, рівень жорсткості, вентиляція матраца та бюджет. І пам’ятайте, що якісно підібраний матрац – це запорука здорового сну і вашого гарного самопочуття щодня.

Терморегуляція – комфортна температура весь рік

Якщо ви з партнером по-різному відчуваєте температуру під час сну, обирайте матрац із функцією терморегуляції.

Як це працює?

Матеріали зі спеціальною вентиляцією, такі як латекс або пінополіуретан із повітряними каналами, забезпечують прохідність повітря. Це означає, що вам не буде спекотно влітку і холодно взимку.

Такий матрац стане особливо корисним, якщо хтось із партнерів схильний до потіння.

Протестуйте матрац у магазині

Про вибір матрацу ми вже говорили у статті "Як обрати матрац для здорового сну?" , але нагадаємо, що це важливий процес, який впливає на якість вашого сну і навіть на гармонію у стосунках. Якщо ви спите не самі, варто протестувати матрац разом із партнером. Ось як це зробити ефективно та з користю для обох.

Як правильно протестувати матрац?

1. Прийміть свої звичні пози для сну – на боці, спині чи животі. Це допоможе оцінити, чи комфортно вам у реальних умовах.

2. Зверніть увагу, чи матрац підтримує природнє положення вашого хребта і не викликає відчуття провалювання або надмірного тиску.

3. Якщо один із партнерів часто змінює пози чи встає вночі, це не повинно створювати дискомфорт для іншого. Посуньтеся або трохи підстрибніть на матраці, щоб оцінити, наскільки добре він поглинає рухи.

4. Перевірте, чи вистачає місця для обох. Обидва партнери повинні почуватися вільно, щоб не зачіпати одне одного під час сну.

Як вибрати, ви вже знаєте – час купувати!

При виборі двоспального матраца звертайте увагу на деталі, такі як тип пружин, наповнювач, розміри й терморегуляцію. Обирайте з розумом і насолоджуйтесь здоровим міцним сном разом!